Terapia Existencial Humanista
Encontrá sentido en medio de la crisis y volvé a conectar con vos mismo
Si estás atravesando ansiedad, una crisis personal, una ruptura de pareja, un duelo o sentís que perdiste el rumbo de tu vida, es posible que hoy te cueste encontrar respuestas.
Muchas personas siguen adelante en piloto automático, intentando aliviar el malestar sin comprender realmente qué les está pasando.
La terapia existencial humanista existencial te ofrece un espacio para detenerte, comprender lo que estás viviendo y transformar tus necesidades en una oportunidad de crecimiento personal.
No solamente nos centramos en los síntomas
Sino que tratamos de descubrir qué sentido tienen para vos y cómo podés construir una vida más auténtica, consciente y alineada con quien realmente sos.
¿Sentís que algo en tu vida ya no encaja?
Quizás estés atravesando:
- Ansiedad constante.
- Crisis existenciales.
- Duelos o pérdidas importantes.
- Separaciones o conflictos de pareja.
- Crisis vocacionales o profesionales.
- Sensación de vacío o falta de propósito.
- Dificultades para tomar decisiones importantes.
Muchas veces intentamos ignorar estas situaciones, pero cuando no se trabajan pueden generar más sufrimiento, frustración y sensación de estancamiento.
La buena noticia es que cada crisis también puede convertirse en una oportunidad para conocerte mejor y construir un nuevo camino.
¿Qué es la Terapia Existencial?
La terapia existencial es una forma de psicoterapia centrada en la persona, no en las etiquetas.
Su objetivo no es definirte por un diagnóstico, sino ayudarte a comprender quién sos, cómo te relacionas con el mundo y qué sentido tiene para vos lo que estás viviendo.
Desde esta mirada, cada persona es única y está en permanente construcción.
Por eso trabajamos sobre preguntas profundas como:
- ¿Quién soy?
- ¿Qué quiero para mi vida?
- ¿Qué decisiones necesito tomar?
- ¿Qué sentido tiene esta experiencia que estoy atravesando?
- ¿Cómo puedo vivir con mayor autenticidad?
- Entender el ¿para qué? de lo que nos sucede
La terapia existencial entiende que el sufrimiento forma parte de la experiencia humana, pero también que cada persona tiene la capacidad de transformarlo en crecimiento, aprendizaje y desarrollo personal.
Terapia Humanista - Existencial: una mirada diferente
Mientras que otros enfoques se centran principalmente en modificar conductas o reducir síntomas, la terapia humanista – existencial busca comprender a la persona en su totalidad.
No trabajamos únicamente sobre la ansiedad, el duelo o la crisis.
Trabajamos sobre la persona que está viviendo esa experiencia.
El foco está puesto en:
La libertad personal.
El autoconocimiento.
La autenticidad.
El desarrollo de potencialidades.
La responsabilidad sobre nuestras elecciones.
La construcción de una vida con sentido.
Porque no sos un problema que hay que solucionar.
Sos una persona con recursos, capacidades y posibilidades que quizás hoy necesitan ser descubiertas.
Acompañamiento profesional desde una mirada humana
Ofrecemos un acompañamiento personalizado donde el ser humano ocupa el centro del proceso.
Trabajamos desde una mirada empática, activa, cercana y respetuosa, generando un espacio seguro donde puedas expresarte libremente sin sentirte juzgado.
Creemos que la terapia no debe convertirse en un análisis interminable del pasado.
Por eso proponemos una profundidad eficiente:
Comprender lo vivido, encontrar sentido y transformarlo en herramientas concretas para construir el futuro que deseás.
Integramos aspectos:
- Emocionales.
- Corporales
- Relacionales
- Existenciales
- Espirituales
Para acompañarte de manera integral.
Beneficios de la Terapia Existencial
Autoconocimiento profundo
Comprender quién sos, de dónde venís y qué es realmente importante para vos.
Mayor claridad para tomar decisiones
Aprender a elegir desde tus valores y no desde el miedo o la presión externa.
Herramientas para toda la vida
Desarrollar recursos internos que te permitan afrontar desafíos presentes y futuros.
Regulación emocional
Comprender mejor tus emociones y responder de manera más consciente ante situaciones difíciles.
Autenticidad
Reducir la distancia entre quien sos hoy y la persona que querés llegar a ser.
Construcción de sentido
Reconectar con tus proyectos, deseos y propósito de vida.
¿En qué situaciones puede ayudarte la Terapia Existencial?
Psicólogos Existencialistas Especializados
Lic. Nicolas Sanchez
Psicólogo especializado en Psicoterapia Humanista – Existencial y Logoterapia.
Psicólogo especializado en Deporte
Mi misión en la vida es poder brindarme al otro en un rol empático, activo, de comprensión y calidez espiritual. El enfoque humanista – existencial y logoterapéutico permite un análisis de nuestra existencia en todas sus dimensiones. A partir de aquí es que podemos tomar las decisiones más libres, concientes y auténticas, a pesar del miedo, la culpa, o el dolor.
Solo escuchando las preguntas que la vida nos hace y respondiendo ante ellas es que podemos forjar nuestra propia vivencia de una manera más auténtica y real.
Como ex competidor de Taekwondo ITF, entiendo que siempre detrás del deportista está la persona. Nuestra parte humana. La única manera de conectar con el disfrute más allá de las exigencias, las presiones y los objetivos, es conectando con nuestra propia esencia. Con nuestra espiritualidad que nos hace únicos. He ahí mi misión en este sentido.
Lic. Milagros Gonzalez Landoni
Psicologa especializada en Psicoterapia Humanita – Existencial y Logoterapia.
Acompaño a personas que atraviesan crisis, duelos, dudas, transiciones vitales o el proceso de comprenderse. Trabajo desde el enfoque existencial porque me permite una mirada amplia e integradora: exploramos lo emocional, el cuerpo y la dimensión espiritual. Nos invita a preguntarnos por el sentido de lo que vivimos, explorar el para qué de lo que nos sucede, y conectar con ello. No se trata de encajar en una definición, sino de construir un camino propio.
Acompaño con herramientas psicoterapéuticas, contención y guía, con preguntas y reflexiones que ayuden a comprender y habitar lo que estás atravesando. Desde el marco existencial, el vínculo es central: que puedas sentirte cómodo, seguro y en un espacio de confianza real. Utilizo una escucha activa, presente, con un ida y vuelta genuino. Tomar conciencia de nuestra vida y nuestras potencialidades es el objetivo principal, para ir en dirección a nuestros deseos.
En el ámbito organizacional y laboral, acompaño a empresas y equipos desde mi especialización como Psicóloga Organizacional, porque creo que el trabajo también puede ser un lugar de sentido, y desde ahí oriento mi práctica. Trabajo con diversidad de herramientas: diseño de espacios, procesos de selección, evaluaciones psicotécnicas, construcción de culturas organizacionales, entre otras.
¿Por qué elegirnos?
Porque creemos que detrás de cada síntoma hay una persona que merece ser escuchada.
Te ofrecemos:
- Escucha activa y empatica.
- Atención personalizada.
- Un espacio seguro y de confianza.
- Acompañamiento profesional y humano.
- Una mirada profunda e integradora.
- Respeto absoluto por tu historia y tus tiempos.
No buscamos decirte quién deberías ser.
Te acompañamos para que descubras quién querés ser y cómo construir la vida que deseás vivir.
Detrás de cada crisis existe una oportunidad de transformación
La ansiedad, los duelos, las rupturas o la sensación de vacío no tienen por qué definir tu vida. Juntos podemos explorar el significado de lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de habitar tu historia.
Da el primer paso hacia una vida con mayor claridad, autenticidad y sentido.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puede ayudarme La terapia existencial humanista?
¿Cómo puede ayudarme La terapia existencial humanista?
La terapia existencial humanista puede ayudarte a comprender mejor quién sos, cómo tomás decisiones y qué sentido tiene para vos lo que estás viviendo.
Además de aliviar el malestar emocional, te permite desarrollar mayor autoconocimiento, fortalecer tus recursos internos y construir una vida más coherente con tus valores y objetivos personales.
¿La terapia existencial humanista sirve para la ansiedad?
¿La terapia existencial humanista sirve para la ansiedad?
Sí. No solo trabaja sobre los síntomas, sino también sobre las causas profundas y el significado que esa ansiedad tiene dentro de tu historia personal.
¿Necesito estar atravesando una crisis para hacer terapia existencial humanista?
¿Necesito estar atravesando una crisis para hacer terapia existencial?
No. Muchas personas consultan simplemente porque desean conocerse mejor, crecer personalmente o tomar decisiones importantes con mayor claridad.